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Am Sonntag, 13. April findet von 8-12 Uhr das beliebte Frühstücksbuffet im WOFI BAD statt. 
In der Osterwoche ist das WOFI BAD von Mittwoch, 16. April bis einschließlich Ostermontag, 21. April, geschlossen. 
 
 
"Fleißige Gartenzwerge gesucht"! Am kommenden Samstag, 12. April, treffen sich alle Freunde des WOFI BADs zum großen Garten-Frühjahrsputz. Wer mithelfen möchte, die Außenanlagen für die Sommersaison zu verschönern, ist herzlich willkommen. Start der Aktion ist 9.30 Uhr. Langschläfer können selbstverständlich auch später dazukommen. 
 

Liebe Mitglieder von PRO.FIL,

unsere diesjährige Versammlung findet am Sonntag, den 16.02.2014 um 18:30 Uhr im WOFI BAD, Im Ohl 9, in Freienohl statt.

Für die Versammlung ist die folgende Tagesordnung vorgesehen:

 

  1. Begrüßung
  2. Verlesen des Protokolls der Mitgliederversammlung 2013
  3. Jahresbericht
  4. Kassenbericht
  5. Kassenprüfungsbericht und Entlastung des Vorstands
  6. Wahl eines neuen Kassenprüfers
  7. Vorstandswahlen

a.)    zweiter Vorsitzender

b.)    Kassierer

  1. Termine 2014
  2. Informationen zum Bad durch den Vorstand des Trägervereins
  3. Verschiedenes

 

Anträge zur Tagesordnung geben Sie bitte schriftlich bis zum 31.01.2014 am WOFI BAD (Im Ohl 9, 59872 Meschede - Freienohl) ab.

 

Wir würden uns freuen, wenn Sie durch Ihre Teilnahme an unserer Versammlung Ihr Interesse an der Arbeit und die Wichtigkeit der Förderinitiative PRO.FIL zeigen.

 

Denn unser Wahlspruch hat immer noch seine Gültigkeit

 

Ohne Sie – kein PRO.FIL !

 

Ohne PRO.FIL kein Bad !

 

Mit freundlichen Grüßen

Der Vorstand von PRO.FIL

 

Martin Weber, Peter Schöttler, Jens Wedepohl, Sylvia Werner und Sabine Schöttler

Freienohl. „Frühjahrsputz“ im WOFI BAD Freienohl. Am kommenden Sonntag, 16. März schließt das WOFI BAD bereits um 12 Uhr für die jährliche Revision. Während der knapp zweiwöchigen Schließungszeit werden die notwendigen Wartungs- und Reinigungsarbeiten durchgeführt. Die fleißigen Heinzelmännchen, die das Bad wieder auf Hochglanz bringen sind übrigens ausschließlich ehrenamtliche Kräfte. Am Sonntag, 30 März startet das WOFI BAD dann wieder zu den gewohnten Öffnungszeiten in die Frühjahrssaison. Neben dem ganz normalen Badebetrieb geht dann auch das Kursangebot für alle kleinen und großen Wasserratten weiter.

Bitte schon einmal die geänderten Öffnungszeiten in den Osterferien vormerken: Das WOFI BAD bleibt von Mittwoch, 16. April bis einschließlich Ostermontag, 21. April geschlossen. Es werden neue Duschen im Damenbereich eingebaut, sowie die Filteranlage erneuert.

Bitte Beachten: Kurzfristige Änderungen werden auf der Startseite/News bekannt gegeben. 

Hier finden Sie eine Auflistung der momentan angebotenen Kurse. Wenn Sie Interesse an einem unserer Kurse haben, kommen Sie doch einfach vorbei!

Wassergymnastik
montags 06.45 - 07.45 Uhr
mittwochs 06.45 - 07.45 Uhr
Kursbeschreibung:
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungs- und Koordinationstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem, sowie die Muskulatur kräftigt. Überzeugen Sie sich von der wohltuenden Wirkung des warmen Wassers und seinen vielfältigen Möglichkeiten zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung für den gesamten Körper. Darüber hinaus wird durch die physikalische Wirkung des Wassers die Durchblutung gefördert, der Kreislauf gestärkt, die Haut massiert und das Immunsystem gestärkt. Die Übungen werden mit und ohne Geräte durchgeführt.
Aqua Power
montags

18.00 - 19.00 Uhr

19.00 - 20.00 Uhr

dienstags

20.00 - 21.00 Uhr

donnerstags

19.00 - 20.00 Uhr

20.00 - 21.00 Uhr (Aqua Mix)

Kursbeschreibung:
Die einzigartige Kombination aus Aqua-Fitness und Geräteeinsatz bei fetziger Musik gibt einen ultimativen Trainingskick. Egal, ob Fettverbrennung, Ausdauertraining, Schnellkraft, Stressabbau oder einfach nur Spaß haben– bei diesem schweißtreibenden Powertraining kann jeder mitmachen. Ein konditionsförderndes und kraftbetontes Fitnessprogramm.
Aqua-Jogging
donnerstags     20.00 - 21.00 Uhr (kann im Aqua Mix enthalten sein)
Kursbeschreibung:
- siehe Aqua Power/ Aqua Mix
Babyschwimmen für Babys ab der 16. Lebenswoche
freitags

08.30 - 09.30 Uhr

13.45 - 14.30 Uhr

14.30 - 15.15 Uhr

Für die Teilnahme an den Schwimmkursen bitten wir um eine telefonische Anmeldung unter 02903/588. Nach Absprache ist auch Einzelunterricht möglich.
Kursbeschreibung:
In diesem Kurs können Babys ab der 16. Woche spielerisch erste Erfahrungen mit dem "nassen" Element sammeln. Unter fachkundiger Anleitung können Sie gemeinsam spielen. Im Vordergrund des Babyschwimmens sollte die Freude für das Baby stehen, sich frei bewegen zu können, sowie Körperkontakt mit den Eltern aufzubauen und gemeinsam mit anderen Kindern Erfahrungen im Wasser zu sammeln.
Kleinkinderschwimmen
montags

14.00 - 15.00 Uhr (für Kinder zwischen 3,5 und 5 Jahren)

15.00 - 16.00 Uhr (für Kinder zwischen 1,5 und 3,5 Jahren)

Kursbeschreibung:
Das Kinderschwimmen (ab 1,5 / 3 Jahre) ist als Aufbaukurs nach dem Babyschwimmen gedacht. Kleinkinder können durch gezielte Übungen im Wasser die Bewegungssicherheit außerhalb des Wassers erhöhen. Die Muskulatur wird gekräftigt und die Gelenke und Wirbelsäule schonend trainiert. Weiterhin wird die Ausdauer und Abhärtung gefördert, die Atmung angeregt, sowie der Gleichgewichtssinn trainiert. Die gesamte Bewegungsentwicklung wird durch Übungen im Wasser angeregt.
Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren
montags 16.00 - 17.00 Uhr
mittwochs

15.15 - 16.15 Uhr

16.30 - 17.30 Uhr

Für die Teilnahme an den Schwimmkursen bitten wir um eine telefonische Anmeldung unter 02903/588. Nach Absprache ist auch Einzelunterricht möglich.
Kursbeschreibung:
Kinder (ab 5 Jahre) erlernen in diesem Kurs unter fachkundiger Anleitung das Brustschwimmen. Es werden Techniken der Wassergewöhnung, der Wasserbewältigung und der Schwimmart Brustschwimmen geübt und kindgerecht umgesetzt. In der Regel endet dieser Kurs mit dem Schwimmabzeichen „Seepferdchen“.
Aufbaukurs (Kinder)
 Dieser Kurs findet derzeit nicht statt!  
Kursbeschreibung:
In diesem Kurs wird das Brustschwimmen vertieft.
Schwimmkurs für Erwachsene
Dieser Kurs findet derzeit nicht statt!  
Für die Teilnahme an den Schwimmkursen bitten wir um eine telefonische Anmeldung unter 02903/588. Nach Absprache ist auch Einzelunterricht möglich.
Kursbeschreibung:
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